Johanna Budwig to niemiecka uczona, badającą przede wszystkim działanie diety z dużym udziałem kwasu Omega-3 na zdrowie człowieka. Dieta ta jest z powodzeniem wdrażana także dziś. Jej efekty bywają zaskakująco pozytywne. Często wymieniana jest jako składnik terapii nowotworów. Tego rodzaju działanie nie zostało na razie dostatecznie udowodnione przez naukowców. Bez wątpienia jednak można stwierdzić, że dieta opierająca się na tak zwanym oleju budwigowym jest niezwykle pozytywna dla organizmu zarówno ludzi zdrowych, jak i chorych. Z tego powodu zalecane jest przestrzeganie jej także na co dzień.Reguły diety

Podstawą diety dr Budwig (więcej na Dr Budwig (sprawdź informacje o diecie na oleofarm.pl) jest regularne przyjmowanie oleju lnianego. Olej lniany do tej diety powinien być tłoczony na zimno, dzięki czemu zachowują się jego lecznicze właściwości. Ilość spożywanego oleju uzależniona jest od wieku człowieka oraz stanu jego organizmu. Ogólnie olej najlepiej jest przyswajać w postaci pasty, jaką otrzymuje się po zmiksowaniu oleju z chudym twarogiem. Ponadto dieta i badanie kału na pasożyty warszawa zdrowe jelita zakłada zupełne usunięcie z diety elementów zawierających konserwanty albo sztuczne substancje słodzące. Istotny jest także określony sposób trzymania oleju; trzeba go trzymać w ustalonej temperaturze i bez dostępu do światła. Poza tym podczas przyjmowania oleju budwigowego należy całkowicie zaprzestać przyjmowania tłuszczów innego rodzaju.

Działanie

Olej budwigowy tłoczony na zimno jest bardzo dobrym źródłem kwasu omega-3, który ma niezwykle dobry wpływ na zdrowie człowieka. U osób zdrowych pomaga w skupieniu i koncentracji, stanowi również doskonałe wsparcie dla przyszłych mam. Jeżeli chodzi o choroby, udowodniono korzystne działanie oleju lnianego w przypadku wielu chorób. Są to przykładowo schorzenia związane z funkcjonowaniem serca, jak na przykład nadciśnienie lub miażdżyca. Oprócz tego składnik ten bywa niezwykle pomocny w szybszym rekonwalescencji po ciężkich chorobach. Działa także w przypadku cukrzycy i wielu innych dolegliwości. Przy chorobach nowotworowych jest pomocny w okresie chemio- i radioterapii.

Sprawdź również stronę oleofarm.