W jaki sposób możemy skutecznie zrzucić niepotrzebne kilogramy po po świątecznym objadaniu ?
Posted on 08/10/2023 8:21am
Święta to doskonała okazja do mnóstwa rzeczy, na które nie można przyzwolić sobie w innych porach roku. Istnieją w przeciągu roku co najmniej dwa takie okresy, szczególnie powiązane z religią katolicką, jednak na tyle silnie zakorzenione w tradycji świeckiej, że z wolnego od obowiązków i możliwości spotkania z rodziną na towarzyskim gruncie korzysta mnóstwo osób innych wyznań, oraz całkiem niewierzących.
Source: flickr.com
Source: dbam-o-siebie.pl
Tyle tylko, że odchudzanie polega na utrwaleniu pewnych przyzwyczajeń i trybu życia, i te dobre nie mogą mieć wypoczynku także w święta. Zdrowa dieta odchudzająca musi być utrzymana również w czasie świątecznych dni. Jeśli twoja silna wola nie jest wystarczająco silna, by odmówić sobie smażonego karpia czy świetnie zrobionych jajek z majonezem, spróbuj przynajmniej nie brać dużo.
Otwórz ten link niemcza hotel spa. Tam zobaczysz pożyteczne informacje na to zagadnienie, opisane w artykule.
Najlepiej wybierać ze stołu niskokaloryczne dania i w ogóle nie próbować mazurka. Prawda jest taka, że po takiej kolacji czy śniadaniu świątecznemu potrzebnych jest kilka tygodni wzmożonej pracy, żeby waga ponownie cofnęła się na poprzednie miejsce, wchłonięte cukry i tłuszcze wydaliły się z ciała, a sam organizm ponownie wyrównał gospodarkę witamin i mikro- i makroelementów.
Tags: deser, dieta odchudzająca, potrawy, dania, kolacja, węglowodany, organizm, ciasta, Boże Narodzenie, wysiłek, posiłek, sylwetki, figury