sen

W jaki sposób dzisiaj można zatroszczyć się o stan swojego kręgosłupa

Posted on 20/06/2023 9:16am
hobby - fotografia
Author: marielinden4
Source: http://www.flickr.com
czemu ma to przeważnie tak istotne znaczenie dla normalnego życia?


Kręgosłup ma współcześnie dość dużo pracy, w szczególności gdy ciężko pracujemy przed komputerem bądź zazwyczaj większość dnia spędzamy na siedząco albo mamy inną pracę fizyczną.
Read more >>

Najistotniejsze funkcje endokrynologa Poznań

Posted on 06/02/2024 11:29am
lekarz
Author: Life Mental Health
Source: http://www.flickr.com
Endokrynologia to oddział medycyny zajmujący się zaburzeniami funkcji gruczołów wydzielania wewnętrznego, których misją jest wyzwalanie hormonów do ustroju krążenia. Najważniejsze gruczoły w organizmie człowieka to: przysadka mózgowa, tarczyca, przytarczyce, nadnercza, trzustka, jądra, jajniki, a także, w przypadku pań ciężarnych, łożysko. Twierdzi się, że centralnym gruczołem dokrewnym, jest przysadka mózgowa. Produkuje ona bowiem sporo hormonów, jakie następnie kontrolują i nadzorują pracą pozostałych gruczołów dokrewnych.
Read more >>

Odpowiedni sen jest bardzo ważny dla człowieka

Posted on 01/07/2023 3:51pm
kołdra letnia
Author: Pościelowo.pl
Source: Pościelowo.pl
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że to, w jaki sposób wysypiamy się na co dzień może mieć naprawdę ogromny wpływ na ogólną kondycję naszego organizmu. Z tego też powodu absolutnie zawsze trzeba dbać o to, aby podczas snu móc cieszyć się najwyższym poziomem wygody i po prostu dobrze się wysypiać, bowiem wszystkie zaniedbania z tym związane mogą w dłuższej perspektywie mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna sprawa, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – musimy tu po prostu zadbać o kilka zupełnie elementarnych rzeczy aby osiągnąć w pełni zadowalające efekty. Zdecydowanie warto w takim razie poświęcić na to nieco czasu, bowiem wprowadzenie nawet pozornie małych zmian w tej kwestii może sprawić, że momentalnie poczujemy sporą różnicę w naszym codziennym samopoczuciu.
Read more >>

Zdrowy sen jest bardzo ważny dla człowieka

Posted on 14/02/2023 7:30pm
kołdra letnia
Author: Pościelowo.pl
Source: Pościelowo.pl
Każdy doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że sposób w jaki codziennie się wysypiamy często w naprawdę ogromnym stopniu wpływa na ogólny stan całego naszego zdrowia. Właśnie dlatego absolutnie zawsze powinniśmy troszczyć się o to, aby podczas snu zapewnić sobie najwyższy poziom wygody i po prostu odpowiednio się wysypiać, bowiem jakiekolwiek zaniedbania z tym związane mogą po jakimś czasie mieć bardzo nieprzyjemne konsekwencje. Na szczęście jednak nie jest to aż tak trudna kwestia, jak mogłoby się wydawać na pierwszy rzut oka – należy tutaj po prostu zadbać o kilka kompletnie podstawowych rzeczy aby osiągnąć rzeczywiście satysfakcjonujące rezultaty. Jak najbardziej warto więc poświęcić czemuś takiemu nieco uwagi, bo wprowadzenie nawet na pozór mało znaczących zmian w tej kwestii może spowodować, że dosłownie z dnia na dzień poczujemy ogromną różnicę w naszym codziennym samopoczuciu.
Read more >>

Zatroszcz się o wygodne warunki snu, kupując odpowiedni materac dla siebie

Posted on 16/10/2023 8:19am
materac
Author: Agata Meble
Source: Agata Meble
Przyjemny, relaksujący sen bywa naprawdę ważny dla człowieka. Pozwala zregenerować siły po obowiązkach dnia codziennego oraz wejść w nowy poranek ze świeżym pokładem energii do życia. Niemniej nawet najdłuższy sen nie zagwarantuje nam odpowiedniego wypoczynku, gdy kręgosłup oraz mięśnie nie otrzymają ku temu dobrych warunków.
Read more >>

Wprowadzenie prawidłowej i zbilansowanej diety to kluczowy szczegół pracy nad figurą

Posted on 20/08/2023 9:58am
Mężczyzna popełnia gafę
Author: Jean-François Gornet
Source: http://www.flickr.com
Obecnie bycie wysportowanym jest kultowe, dlatego tworzy się tak mnóstwo siłowni, klubów fitness bądź ośrodków dietetycznych. Ludzie przechodzą z siedzącego sposobu życia w dynamiczne spędzanie wolnego czasu, doglądają o zbilansowaną dietę i starają się sensownie odżywiać. Jest to bardzo znaczące szczególnie dla naszego zdrowia, na które pozytywnie oddziałuje każda odmiana sportu i słuszne żywienie. Jeśli zależy nam na naszym zdrowiu warto się nad tym namyślić.
Read more >>

Co to jest depresja sezonowa? Co należy o niej wiedzieć?

Posted on 29/03/2023 6:51pm
psychoterapeuta
Author: Mike Renlund
Source: http://www.flickr.com
Z depresją walczy się coraz więcej osób. Okazuje się, że ta dolegliwość może być katastrofalna w skutkach, jeśli nie ma specjalistycznej pomocy i profesjonalnego leczenia. A na czym polega depresja sezonowa?
Read more >>

Jak dobrze wybrać odpowiedni materac na dobry sen?

Posted on 10/06/2023 7:50am
Narzuta marki Antilo
Author: calvado
Source: calvado
Zdrowy i sielski sen, to najwspanialszy kosmetyk, gwarantujący świeży wygląd każdego dnia. Aby nieustająco budzić się wypoczętym i pełnym energii, należy pamiętać o kilku podstawowych zasadach. Przede wszystkim powinniśmy zadbać o przewietrzenie sypialni, zaciągnięcie zasłon i wyeliminowanie źródeł hałasu. Kolejnym krokiem jest dobór wygodnego materaca, ponieważ to od niego zależy forma naszego kręgosłupa i poziom snu.
Read more >>

Jakiego rodzaju zalety płyną z wykorzystania ozonatorów powietrza?

Posted on 16/11/2023 10:52am
ozonator
Author: fotolia.pl
Source: fotolia.pl
Ozon to alotropowa odmiana tlenu, która posiada innego rodzaju cechy, niż wspomniany tlen. Podobnie do niego jednak jest pozbawionym barwy gazem, jednak nie jest pozbawiony zapachu.


W okolicy niektórych urządzeń po niezwykle gwałtownej burzy, jesteśmy w stanie wyczuć bardzo charakterystyczny zapach ozonu.
Read more >>

Wybierane leki, suplementy i kosmetyki są dostępne online za niewielką cenę

Posted on 21/01/2023 7:29am
Sałatka wiosenna ze świerzych warzyw
Author: Z.T. „Bielmar” Sp. z o.o.
Source: Z.T. „Bielmar” Sp. z o.o.
Warto dbać o siebie przez cały rok. Sklepy online bywają tutaj bardzo pomocne, gdyż w dobie pośpiechu mało kto miewa czas, by przeglądać pułki z kosmetykami a także suplementami.


Dobrze jest zatroszczyć się o swe zęby, aby nie wstydzić się więcej swojego uśmiechu.
Read more >>

Jak zdrowo się wyspać?

Posted on 20/06/2023 12:36pm
łóżko
Author: Lakma
Source: Lakma
Można znaleźć sporo najróżniejszych czynników które potrafią mieć naprawdę ogromny wpływ na to, jaki jest ogólny stan naszego zdrowia. Do tych absolutnie najważniejszych z nich na pewno należy dobry sen – dość powszechnie wiadomo o tym, że złe wysypianie się w najlepszym wypadku jest powodem złego samopoczucia, choć w wielu sytuacjach może to być nawet przyczyną wielu większych dolegliwości. Z tego też powodu każdy z nas musi zrobić wszystko, aby móc zagwarantować sobie naprawdę dobry sen. Wbrew temu co wydaje się na pierwszy rzut oka wcale nie musi to byś szczególnie trudne, jeśli tylko podejdziemy do tego w odpowiedni sposób i będziemy wiedzieli, o co powinniśmy wówczas zadbać. Na jakość naszego snu również może wpływać całe mnóstwo rozmaitych czynników, więc musimy jedynie poświęcić temu nieco uwagi, aby dosłownie zawsze móc uzyskać przy tym satysfakcjonujące efekty.
Read more >>

Problemy z nadużywaniem alkoholu? Sprawdź Esperal albo zastrzyk alkoholowy już w tym momencie!

Posted on 29/03/2023 8:11am
landszaft - zdrowie
Author: Simon James
Source: http://www.flickr.com
Napięcie, problemy rodzinne , a także problemy zawodowe to jedynie niektóre przyczyny dla jakich coraz częściej sięgamy po butelkę wódki. W tym momencie wiele osób boryka się z alkoholizmem - chorobą, jaka polega na utracie jakiejkolwiek kontroli nad ilością konsumowanego alkoholu. Mogłoby się wydawać, że kilkadziesiąt lat temu ludzie pili na umór, jednakże to w naszych czasach jest to prawdziwa zmora.
Read more >>
1 2