Tempo życia, posiłki jedzone na szybko oraz nie zawsze przyszykowane z odpowiednich składników. To wszystko może powodować, że w naszym ciele będzie brakować potrzebnych witamin i składników odżywczych, co będzie doprowadzać do zmęczenia, gorszej koncentracji, a też spadku sił. Przez to powinniśmy zapobiegać takim momentom zaopatrując się w odpowiednie suplementy diety, które będą zawierały potrzebne minerały i składniki odżywcze, dopełniając ich niedobór.