Szeroko wiadomo, że potrzebujemy witamin po to aby w pełni cieszyć się pełnym zdrowiem. Wiemy ponadto że potrzebujemy właściwej ilości białka, z tym że właśnie białka skonstruowane są z przeróżnych aminokwasów. A suplementy i sterydy dla kulturysty to też znana i bogata dziedzina, która ma za zadanie dać organizmowi wartościowych substancji.