Bez wody albo różnych napojów nie możemy przyswajać żywności. To oznacza, że komórki naszego ciała nie byłyby w prawidłowy sposób odżywione. Bardzo szybko zatrulibyśmy się także toksynami, gdyż nerki nie oczyszczałyby organizmu, a mózg składający się w 80% z wody nie mógłby dobrze pracować.

Bardzo niewielką wagę przywiązujemy do węglowodanów, które znajdują się w wodzie mineralnej.

Mają niezwykle olbrzymie znaczenie dla naszego organizmu oraz dają bardzo prędko wyczuwalne efekty. Węglowodany aktualizują żołądkowe kwasy i korzystne są dla tych osób, które chorują na nadkwasotę. Węglowodany przynoszą ukojenie w takich dolegliwościach. Woda, która posiada wysoki poziom węglowodanów, dodatnio wpływa w początkowych stadiach cukrzycy. Węglowodany również przyczyniają się do obniżenia liczby glukozy w moczu i we krwi, a także zmniejszają wydzielanie acetonu oraz dodatnio wpływają na działanie insuliny. Węglowodany również regulują pH krwi. Są osoby, które unikać muszą wód, które zawierają spore ilości węglowodanów. Tego typu wód muszą się wystrzegać osoby cierpiące na nadkwasotę.

Pozostałymi składnikami, które zawarte są w wodzie to mikroskładniki dla przykładu fluor, jod oraz żelazo.

Absorbuje Cię tematyka omawiana w tym artykule? Zobacz oprócz tego również inne podobne materiały - po prostu wejdź tutaj.

Nie ma już niemalże wody o znaczącej ilości fluoru. Niezwykle znaczącą granicę, która znaczy początek oddziaływania fizjologicznego jodu, która równa się 0,5 mg/l, przekracza w niewielkim stopniu jedynie parę mineralnych wód. Na obszarach, na których poziom jodu w wodzie jest niezwykle nieduży, jest notowanych najwięcej chorób tarczycy. Wartościowym źródłem jodu mogłyby być wody mineralne, w których zawartość jodu wynosi od 0,5 do 10mg g/l. Niezwykle duże znaczenie dla ludzkiego organizmu posiada obecny w wodzie mineralnej dwuwartościowy jon żelaza. Jest to w najwyższym stopniu przyswajalna postać żelaza. Takie wody dodatnio wpływają przy niedokrwistości.

Przyspieszają ponadto przemianę materii. Do wody, którą pijemy dodawać powinniśmy liście mięty czy plasterki owoców. Powinniśmy to robić nie jedynie, żeby poprawić jej smak, ale wzbogacamy wtedy wodę w witaminy oraz minerały.