W jaki sposób skutecznie radzić sobie z przekwitaniem?

Posted on 06/11/2017 4:16pm

Menopauza to stan, w którym jajniki całkowicie wybywają się swoich czynności, tym samym nie występuje owulacja, kończy się miesiączka i nie występuje się już możliwość zajścia w ciążę. Warto podkreślić, że menopauza nie jest tym samym co klimakterium. Występuje ona po roku od ustania miesiączkowania i jest ostatnim jego etapem. Głównym czynnikiem wywołującym menopauzę jest wiek.


suplementy i leki
Author: Travis Wise
Source: http://www.flickr.com
Najczęściej zachodzi ona pomiędzy 40. a 58. rokiem życia. Oczywiście zachodzi również szereg okoliczności, w wyniku których etap ten nadchodzi szybciej. Może mieć na to wpływ np. usunięcie jajników czy chemioterapia. Każda kobieta przechodzi ten etap całkowicie inaczej, objawy bywają nieodczuwalne lub bardzo silne. Prócz ustania miesiączki pojawiają się również uderzenia gorąca, bezsenność, nadmierna potliwość i wahania nastrojów. Zmienia się też jakość życia seksualnego, ponieważ pojawia się suchość pochwy, stanowiąca zazwyczaj duży dyskomfort. W takiej sytuacji, kobiecie może zmniejszyć się libido.

Wybuchy gorąca są momentami naprawdę kłopotliwe, w szczególności gdy pojawiają się nocą i zakłócają sen. Warto pamiętać o piżamach z lekkich tkanin, używaniu wiatraka lub cienkiej kołdry. Każda kobieta przechodzi menopauzę inaczej, w związku z czym leczenie za każdym razem powinno się skonsultować z lekarzem. Istotny jest między innymi ruch. Aktywność fizyczna pomoże z problemami ze snem lub ukoi wybuchy gorąca. W dodatku dobrze wpłynie na serce oraz kości, które są naprawdę narażone, podczas tego okresu. Oprócz tego ruch na pewno polepszy nastrój, co będzie niezwykle pomocne przy wahaniach nastroju. Aby złagodzić objawy i czuć się lepiej, należy udać się do lekarza i stosować przez jakiś czas Przykładowo hormonalną terapię zastępczą. Więcej na temat: swiatleku.pl/aktualnosci/soyfem-na-menopauze (swiatleku.pl/aktualnosci/soyfem-na-menopauze).

Aktualnie wiele procesów można uprościć dzięki Internetowi, tak samo jest z sprawdzanie leków. Weryfikacje online pozwolą nam zaoszczędzić czas i pieniądze. Poza tym mamy możliwość spokojnego zapoznania się ze składami. Nie nabywamy niczego bez przemyślenia. Dodatkowo naprawdę możemy oszczędzić. Doskonale wiadomo, jak dużo czasu można spędzać w kolejkach w aptekach. Poza tym często znajdują się w niej osoby roznoszący wirusy. Dlatego też leki (strona polecana w temacie) na menopauzę bez recepty warto nabywać w Internecie.


pigułki
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com
Menopauza jest często trudnym czasem dla kobiet. Ich organizm znacząco się zmienia, tracą także możliwość zajścia w ciążę. Występuje dużo objawów, do których nie przywykły. To normalne, że może towarzyszyć temu poczucie dezorientacji. Warto jednak pamiętać, że menopauza nie jest końcem zwykłego funkcjonowania. Przeciwnie - może stać się rozpoczęciem nowego, wspaniałego etapu. Każdy czas trzeba prawidłowo wykorzystać i w żadnym wypadku nie czuć się gorszą!

Tags: czas, menopauza, jakość