W jaki sposób skutecznie radzić sobie z przekwitaniem?
Posted on 08/01/2022 7:08am
Menopauza to stan, w którym jajniki całkowicie wybywają się swoich czynności, tym samym nie występuje owulacja, kończy się miesiączka i nie występuje się już możliwość zajścia w ciążę. Warto podkreślić, że menopauza nie jest tym samym co klimakterium. Występuje ona po roku od ustania miesiączkowania i jest ostatnim jego etapem. Głównym czynnikiem wywołującym menopauzę jest wiek.
Author: Travis Wise
Source: http://www.flickr.com
Wybuchy gorąca są momentami naprawdę kłopotliwe, w szczególności gdy pojawiają się nocą i zakłócają sen. Warto pamiętać o piżamach z lekkich tkanin, używaniu wiatraka lub cienkiej kołdry. Każda kobieta przechodzi menopauzę inaczej, w związku z czym leczenie za każdym razem powinno się skonsultować z lekarzem. Istotny jest między innymi ruch. Aktywność fizyczna pomoże z problemami ze snem lub ukoi wybuchy gorąca. W dodatku dobrze wpłynie na serce oraz kości, które są naprawdę narażone, podczas tego okresu. Oprócz tego ruch na pewno polepszy nastrój, co będzie niezwykle pomocne przy wahaniach nastroju. Aby złagodzić objawy i czuć się lepiej, należy udać się do lekarza i stosować przez jakiś czas Przykładowo hormonalną terapię zastępczą. Więcej na temat: swiatleku.pl/aktualnosci/soyfem-na-menopauze (swiatleku.pl/aktualnosci/soyfem-na-menopauze)ternetowi, tak samo jest z sprawdzanie leków. Weryfikacje online pozwolą nam zaoszczędzić czas i pieniądze. Poza tym mamy możliwość spokojnego zapoznania się ze składami. Nie nabywamy niczego bez przemyślenia. Dodatkowo naprawdę możemy oszczędzić. Doskonale wiadomo, jak dużo czasu można spędzać w kolejkach w aptekach. Poza tym często znajdują się w niej osoby roznoszący wirusy. Dlatego też leki na menopauzę bez recepty warto nabywać w Internecie.
Author: Global Panorama
Source: http://www.flickr.com